サゴチ カテゴリ:海の幸情報 | 投稿日:2018年10月18日 今日のおすすめは、今朝水揚げされたばかりのサゴチです。 サゴチとは聞きなれない名前だと思いますが、サワラの幼魚で50cmくらいのものをいいます。 成魚のサワラは高級魚ですが、サゴチは値段も手ごろで、刺身の他、西京焼きや幽玄焼きなどの焼き物にぴったりです。